“阅见心灵·破茧成长-探索自我、情绪与心灵觉醒” 征文活动

一、活动主题

“阅见心灵·破茧成长——探索自我、情绪与心灵觉醒”

（副标题：关注心理健康，书写成长力量，遇见更好的自己）

二、活动目的

以心灵成长与心理健康为核心，引导全校师生正视情绪、接纳自我、学会调节压力；鼓励围绕心灵觉醒、情绪管理、自我突破、压力应对、人际关系、治愈成长等内容抒发真实感悟；提升心理调适能力与写作思辨能力。

三、征文题目（参考方向）

1.与自己和解：接纳不完美的我

2.情绪管理：做自己心灵的主人

3.破茧成长：那些治愈我的瞬间

4.走出内耗：我的心灵觉醒之路

5.直面压力：在困境中向阳生长

6.心灵微光：平凡生活里的治愈力量

7.被理解与被看见：人际关系中的心理成长

8.阅读疗心：一本书带给我的心理力量

四、活动内容

（一）分为教师作品征集和学生作品征集。

（二）投稿要求：

1.紧扣心理健康主题，主旨突出，情感真实，内容积极向上。

2.作品为原创，文责自负，严禁抄袭、剽窃，一经发现取消参赛资格。

3.每篇作品为单一作者，不接受合著投稿。

4.活动以心灵关怀、成长鼓励为原则，尊重个人表达与隐私。

5.体裁不限。

6.字数要求：1000字以上（诗歌、散文字数不限）。

7.提交要求：

（1）作品提交纸质版（A4纸，宋体四号字，手写、打印均可）至图书馆服务台。

（2）教师个人为单独提交，学生以班级为单位提交。

五、活动时间

活动自2026年4月17日起，截稿至5月8日止。5月8日后为评定作品时间，评选结果另行通知。

六、奖项设置

图书馆邀请有关专家组成评选委员会，根据思想性、文学性、创新性、整体性、可读性，心理性，在有效参赛作品中，评选出优秀作品。

教师组设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

学生组设置一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖10名，优秀组织奖3名。