润心育行赋能成长，解锁情绪多元力量｜管理学院开展“唤醒内心小人，开启奇妙情绪之旅”活动

情绪密码

　　牢牢把握立德树人根本任务，全面推进校园心理健康教育走深走实，引导青年学生塑造健全人格、涵养积极向上的心理素养，管理学院创新开展“唤醒内心小人，开启奇妙情绪之旅”主题心理教育活动。活动以经典动画《头脑特工队》的科学情绪理念为依托，打破大众对情绪的单一化认知，引导学生正视快乐、忧伤、勇敢、恐惧、焦虑等多元情绪的存在价值，以沉浸式、轻量化的互动形式，帮助学子觉察自我情绪、接纳内心状态、解锁心理成长密码。

心理疏导阵地

　　心理健康是青年学生逐梦前行、成长成才的根基，娴熟的情绪管理能力是新时代大学生必备的综合素养。本次活动跳出传统理论宣讲的固有模式，精准对接学生认知特点与心理诉求，以趣味互动、贴近生活的创新载体，构建温情有效的心理疏导阵地。活动深度融合《头脑特工队》的核心育人内涵，摒弃“负面情绪等同于错误情绪”的片面认知，传递“每一种情绪都有独特意义，都是自我成长的重要力量”的科学心理观念，引导学生跳出情绪内耗，学会与自我情绪和平共处。

方寸便签，治愈内心

　　本次活动以“一纸便签、一隅心声、一和解”为形式，打造沉浸式情绪体验。活动现场，学院设置专属情绪收纳箱，面向全体学生开放参与。同学们静下心来梳理自身近期的心理状态，将心底的喜悦收获、成长困惑、焦虑烦恼、胆怯迷茫等真实情绪，认真书写在便利贴上。一张张小小的便签，承载着青年学子最真实的内心独白，大家以文字为媒介，坦诚直面自我情绪，将隐秘的心事、浮动的思绪投入情绪信箱。在简单的书写与投递过程中，学生完成了一次自我对话、情绪梳理与心理释放，实现了情绪的温柔安放与压力的有效疏导。

　　小小的便利贴，是情绪的树洞，也是心灵的桥梁。相较于面对面的交流，手写寄语的形式更加轻松私密，让同学们能够放下顾虑、直面内心，有效实现情绪的宣泄与疏导。同时，学会正视负面情绪、接纳不完美的自己，掌握科学的情绪调节方法。

深耕心育，筑梦青春

　　学院将持续聚焦青年学生的成长难题与心理诉求，健全心理健康教育体系，以深耕细作的态度、久久为功的定力做实做细心理育人工作。同时坚持以生为本，扎实推进学生心理健康教育，持续创新活动形式、丰富育人载体。希望同学们塑造完善人格，永葆积极向上的精神风貌，怀揣热爱与胆识勇闯青春征途，砥砺成长、奔赴理想。